Es ist mir eine Herzensangelegenheit, den Menschen die Scheu vor Yoga zu nehmen, die viele haben, weil sie denken, sie seien zu unbeweglich, können nicht im Schneidersitz sitzen oder nicht still halten… Gerade Yin und Kundalini Yoga sind auf fast jeden Menschen individuell anpassbar. Es geht nicht darum, eine Haltung perfekt einzunehmen, sondern seine persönliche Haltung zu finden.

2024

Ausbildung “Yoga Doc” bei Dr. Ronald Steiner.

2022 &2023

Fortbildungen bei Dr. Ronald Steiner in Yoga Therapie.

2021

TSY Fortbildung bei Helga Baumgartner und Eva Weinmann zum Unterrichten von traumasensiblem Yoga (50h).

2021

Vinyasa Yogalehrer Ausbildung (100h) bei Lord Vishnus Couch in Köln. Hier durfte ich, unter anderem mit Nicole Bongartz, nochmal tief in das Thema Yoga eintauchen und ganz neue Aspekte lernen. Vinyasa Yoga hat mich selbst in den vergangenen Jahren sehr herausgefordert und große Widerstände in mir geweckt. Deshalb ist es mir auch hier wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem man in dieser kraftvollen Praxis seinen Weg finden kann.

2016

beendete ich meine Yogalehrer Ausbildung für Yin Yoga (200h) bei Helga Baumgartner in Pullach.

2015

entdeckte ich Yin Yoga, was mir die Gelegenheit gab, meinen Körper und Geist so tief in die Ruhe zu bringen wie vielleicht noch nie zuvor. Auch empfand ich Yin und Kundalini Yoga als zwei Yoga Arten, die sich für mich perfekt ergänzen.

2013

beendete ich meine Kundalini Yogalehrer Ausbildung (200h) in München und seitdem unterrichte ich Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Anschliessend konnte ich mein Wissen im Bereich Kundalini Yoga und Sterbebegleitung durch eine zweite Ausbildung vertiefen, das Dharma Training (100h).